Sport, sport ja kõik, mis on magus, on hea...

Minu üks korterikaaslastest Niels teeb oma Norra seiklustest videosid, mida jagab siis teistega YouTube´is.... 

 

 

...ta õpib kehakultuuri Belgias ja nüüd on meil kujunenud juba traditsiooniks õhtused treeningud. Tema alustas kahekuuse treeningprogrammiga ja siis meie tüdrukud vaatasime ka, et mis me ikka niisama passime. Igaljuhul on tegemist üsna intensiivse treeninguga ning umbes 45 min-ga oled juba täiesti läbi. Päris kõigis trennides pole osalenud, sest tegelen ikka vastavalt enesetundele, kuid täna oli siis nii et tüdrukud esimeses treeningus ja poisid teises....õnneks meil korteris piisavalt ruumi, esimene korrus, nii et ei sega kedagi ja tundub, et homme vist isegi teeme kõik koos trenni! Otsustasin ka seda, et hommikuti teen nüüdsest äratusvõimlemist ning ka väikse siselihastetreeningu, millega tegin algust täna.... Trenniks on ajendanud see, et kuigi koolitööd on piisavalt, siis tegelikult režiim on ilusti paigas ning on võimalik planeerida oma tegemisi ja kuidagi peab ennast turgutama. Samas siin on meil ka koolipäevad üsna kurnavad just füüsiliselt. Näiteks tänane esmaspäev algas sellega, et väljas oli kiilasjää, vihma kallas ja kõndisime kooli 3 km. Kaasas oli meil täis talvevarustus: suusad, kepid, suusasaapad ja uisud ning ka vahetusriided, kuna igalpool üsna märg. Igaljuhul algaski päev uisutamisega, kus tegime endale takistusraja ja läbisime seda erinevate mängudega. Siinkohal taustainfoks, et taevast sadas vihma alla ning uisuväli ujus veest.....ka mul õnnestus korra pikali kukkuda nii, et riided läbimärjad ning...mis seal ikka püsti ja jälle edasi. Uisutamise puhul on väga hästi näha vahet sellest ajast kui olin laps ja puudusid igasugused piirid, siis nüüd on tekkinud hirm ja suurem ohutunnetus. Kuigi teeme küll erinevaid kukkumiste harjutusi, siis ikkagi tunnen ennast uiskudel ebakindlalt. Samuti oli täna päeva keskel teooriatund ning oh üllatust pärastlõunal jälle välja.... kuigi pidi olema suusatamine, siis jäime uiskude juurde, aga kasutasime suusakeppe, et harjutada siis uiskudel suuskade vabatehnikat. Kõige lõpuks kõndisime 3 km koju kiilasjääl, nii et tänane päev on olnud üsna aktiivne. Siinkohal tulebki teemaks see, et näiteks meil, kes õpime Outdoori on lubatud tunnis süüa ja juua. Põhimõte on selles, et kuna nii sise- kui ka välitunnid ning mõnikord pausid lühikesed, siis kui tunnis vähemalt sööme, on teada, et taastame oma energiakulu.....Tegelikult ongi siin pidevalt selline tunne, et tahaks süüa ja süüa just selliseid toite, mis on kõrge energiasisaldusega. Seega võttes arvesse üsnagi aktiivset eluviisi siin, siis toit, uni, värske õhk, lõõgastushetked on üsnagi päevakohased.;)

 

Ametlikult siis nüüd meie postkast...

 

Teretulemast Norra! Kui postkastil nime pole, siis sind ei ela selles kohas. Sellepärast siis polegi mulle ühtegi kirja jõudnud....igaljuhul Eestist saadetud mõned kirjad jõudsid Eestisse tagasi! Tänasest on probleem lahendatud ja panin meie korterikaaslaste nimedega suure sildi postkastile.

 

Kuna homme juba vastlapäev, siis oma pika liu tegin uisuväljal ja tegelikult mõnus soe üllatus oli reedel koolis kui kohvikus olid vastlakuklid! Nii tegin siis koos Kristiinaga magusa kohvipausi ja tõesti siin on fetetirsdag bolle olemas! Muud nagu vastlapäeval plaanis pole, sest üsna märg ja homme planeerime koolilastele järgmise välitunni. Seekord siis teemaks laagri ettevalmistamine, mis tähendab seda, et neljapäeval hakkame koos telki püstitama! ;) Eelmise korra eest tagasiside ka sealsetelt õpetajatelt oli väga positiivne! Meie õppevorm on siis kogemusel põhinev õpe, mis tähendab seda, et rohkem laseme lastel kogeda ja teha aktiivselt erinevaid tegevusi ning selle põhjal siis õppida midagi uut....siin siis peidus ka pedagoogiline taust, mida Norras olles õpin. :)

 

Üle kuu aja on möödas viimasest korrast kui tegelesin oma meelis-tegevuse küpsetamisega. Sel puhul valmis laupäeval täiesti tavaline hapukoore-virsikukook ja maitses tegelikult ülihästi. Kõik külla tulnud kursusekaaslased tegid tervele plaadikoogile lõpu ning nüüd võib ka järgmine kord küpsetada nii endale kui teistele!

 

Vastlakukkel ja kook....

 

 

Kõigile siis pikka liugu!
Head tuliahvi aastat, mis tooks kaasa siis palju uut ja huvitavat!

Liis